Crown Sport Nutrition Energidrik Isodrink & Energy informed sport - citron - 32 g

Isodrink & Energy indeholder en ideel matrix af tre kulhydratkilder, dextrose, maltodextrin og fruktose, i forholdet 2:1:1. nom Det har vist sig, at under langvarig træning (fra 1,5 time) letter brugen af kulhydrater, der absorberes af forskellige transportsystemer (kendt som GLUT), gastrisk tømning og væskeabsorption og er også den eneste måde at øge assimilerings- og oxidationshastigheden af eksogene kulhydrater over 60 g/time (Currell, K. et al., MSSE. 2008; Earnest, CP et al., JSCR. 2004). Hvad de færreste ved og/eller mange glemmer, er, at indtagelse af eksogene kulhydrater under fysisk aktivitet minimerer de immunosuppressive virkninger af intens træning (Nieman, D.C. et al., nom EIR. 1998), Mineraler, bedre kendt som elektrolytter eller salte, forbedrer ud over de allerede nævnte fordele også den antidiuretiske effekt, så mindre væske elimineres af nyrerne, og hydreringen forbedres som følge heraf (Coso, JD et al., APNM. 2.008), hvoraf det vigtigste er natrium (Na), da det er det, vi mister mest gennem sved, og som er afgørende for at opretholde hydrering under fysisk aktivitet (NDA Panel. EFSA Journal. 2011).BCAA Da dette er en meget teknisk og avanceret formel, der er velegnet til både begyndere og mere erfarne, har vi indarbejdet forgrenede aminosyrer ( ) og glutamin, da indtagelse af disse aminosyrer sammen med kulhydrater under træning har vist sig at reducere markører for muskelskade (Valentine, RJ et al., IJSNEM. 2008).BCAA source Desuden bliver forgrenede aminosyrer ( ), især leucin, i høj grad oxideret af musklerne, dvs. de bruges som energi, hvilket reducerer brugen af glykogen til fordel for fedt. Desuden reducerer indtagelse af disse aminosyrer under træning det centrale træthedssyndrom (CFS), dvs. det reducerer den cerebrale produktion af serotonin (en neurotransmitter, der er forbundet med symptomer på træthed og humør) (Kerksick, CM et al., JISSN. 2.018). Indtagelse af glutamin har også vist sig at reducere ubehag i mave-tarmkanalen under træning på grund af forbedret intestinal permeabilitet.For at opsummere og konkludere kan vi ifølge videnskaben sige, at atleter har brug for at indtage kulhydrat- og elektrolytopløsninger for at opretholde blodsukkerniveauet, forhindre dehydrering og reducere immunosuppressive effekter under intens fysisk aktivitet (Kerksick, CM et al, JISSN. 2018) Og ikke at forglemme, at Isodrink & Energy er 100 % sikkert, da det er antidopingcertificeret af Informed-Sport. (Kun citron og røde frugter)Ingredienser: BCAA Kulhydratblanding (dextrose, maltodextrin, fruktose i forholdet 2:1:1), (Kyowa®-kvalitet) (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin i forholdet 2:1:1), L-Glutamin (Kyowa®-kvalitet), syrningsmiddel (citronsyre), natriumklorid, kaliumcitrat, aroma, antiklumpningsmiddel (amorf silica), farvestof (curcumin) og sødestof (sucralose).Brugsanvisning: Bland 32 g (ca. 2 afrundede skeer) med 400 ml vand. pro Indtages bedst under træning. råd:For at optimere hydrering anbefaler vi at tage en portion mellem 1 time og 45 minutter før træning. ved træning, der varer mere end 1 time: for at opretholde blodsukkerniveauet anbefaler vi også at tage en gel eller bar ca. hver time med fysisk aktivitet. PRO Salt Efter 3 timer skal du tage en gel og/eller energibar hvert 30. minut (2 geler og/eller barer pr. time).Hvis miljøet er meget varmt og/eller fugtigt: For at opretholde en god hydrering anbefales det også at indtage ca. 1 kapsel Caps hvert 60. til 90. minut af den fysiske aktivitet.Smagsvarianter: Lemon, Red Fruits og Orange/MandarinFormat: 640 g glas (20 portioner) eller æske med 10 enkeltdosisposer med 32 g.